Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2016
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2016:
|
1806 kkal
|
Lemak: 36,12g | Prot: 79,37g | Karb: 294,70g.
Makan Pagi: Äpfel, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Früchte-Müsli. Makan Siang: Ja! Butter-Toastbrot, Penny Markt Chicken Döner. Camilan/Lainnya: Haribo Milchbären, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3266 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 9 jam, Istirahat - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|