Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2016
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58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2016:
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1688 kkal
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Lemak: 84,37g | Prot: 55,14g | Karb: 188,29g.
Makan Pagi: Hacendado Pan de Molde Blanco, DIA Queso para Untar Light, Hacendado Mermelada de Melocotón, Zumo de Naranja Natural, Azucarera Azúcar Blanco, Café Espresso, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Magdalena. Makan Siang: Mandarina, Espaguetis, Almejas, Hacendado Gambas Peladas, Kiwi, Aceite de Oliva. Makan Malam: Aceite de Oliva, Lechuga, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Nueces, Champiñones, Mandarina. Camilan/Lainnya: Café Espresso, Azúcar Morena, Avellanas, Azúcar Morena, Café con Leche. lagi...
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1682 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan NoeFdez
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