Jurnal Everlost, 13 Des 16

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Dienstag, 13.12.16

Gewicht: 63,0 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 15,13 % (+ 0,18 %)

63 kg Sejauh ini Berkurang: 10 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2016:

1829 kkal

Lemak: 56,55g | Prot: 73,35g | Karb: 261,15g. Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Weight Watchers Margarine, Milbona Maasdamer Light, Marmelade, Delba Pumpernickel, Brunch Hamburger Style. Makan Malam: Schokoladenstückchen, Litschi, K-Classic Fischstäbchen, Spiegelei ohne Fett, Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Camilan/Lainnya: Banane, Dulano Kochschinken, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. lagi...

1547 kkal

Latihan: Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam dan 10 menit. lagi...

Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu

13 Suporter Dukung

Komentar

Gibt mal wieder eine schöne Aktualisierung für die Fatsecret App. 😉 Bisher ist mir nur die veränderte Darstellung der Kommentare aufgefallen. 😉

12 Des 16 oleh anggota: Everlost

Das Eintragen vom Wiegen finde ich so auch schöner :)

13 Des 16 oleh anggota: Wolfselfe

Bei mir funktioniert die App endlich wieder richtig. 😀Hatte in der letzten Zeit keine zurück Funktion, das war echt nervig. Nach jedem Kommentar musste ich zuerst wieder ganz raus und von neuem anfangen....

13 Des 16 oleh anggota: Pupsispeck


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