|
and I'm back where I started. damn
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2016:
|
2043 kkal
|
Lemak: 89,06g | Prot: 72,20g | Karb: 224,99g.
Makan Pagi: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Makan Malam: Bread Stuffing, Publix Fried Chicken Tenders. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Treadmill - 30 menit, Menyusui - 1 jam, HIIT - 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deannamullins
|