Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2016
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2016:
|
1552 kkal
|
Lemak: 33,38g | Prot: 166,67g | Karb: 152,96g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%, Гречка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Мойва Жареная, Макароны Отварные. Makan Malam: Грейпфрут, Простоквашино Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Вода из под Крана, Мёд, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Черная Смородина, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgeniya_glaza
|