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nerv, das ist noch die Geburtstagseinladung vom Samstag,... in der Woche wieder weniger essen, laufen... das alte Spiel. Gabs auch schon in der Antike. Da gabs so nen Kerl, der hieß Sisyphos... so fühl ich mich grad... schöne Woche an alle!
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83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2016:
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2957 kkal
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Lemak: 95,09g | Prot: 135,49g | Karb: 373,76g.
Makan Pagi: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Makan Siang: Honig, Milbona Skyr Pur, Pottkieker Linseneintopf, Viva Vital Erlesene Grüne Erbsen Getrocknet. Makan Malam: Kathi Butter Plätzchen, Mamma Gina Lasagne Bolognese, Sonnen Bassermann Mein Kürbis-Kokos Süppchen, Alnatura Quinoa. Camilan/Lainnya: Wiener Schnitzel, Schokolade, Birnen, Kiwi, Banane, Äpfel, Mandarine. lagi...
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2682 kkal
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Latihan:
Duduk - 6 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
12 Des 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Mir geht es heute ebenso, das ist gemein, v.a., wenn man brav im ETB gegessen hat...Dir auch eine schöne Woche 🌞
12 Des 16 oleh anggota: Viviace
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Mal konzentrieren beim Stein Rollen.
12 Des 16 oleh anggota: marcothebrain
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@Marco, der stellt sich aber auch an wie ´nen Mädchen ;D
12 Des 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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12 Des 16 oleh anggota: marcothebrain
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Deswegen sehen wir bestimmt auch nur Beine, lölölölöööööö
12 Des 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Ich fühle mit dir, mir geht's genauso :(
12 Des 16 oleh anggota: LillyMunster82
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Schalki kanns nicht lassen ;-) Nächstes Foto sind dann nur noch die Füße, da sehnst Du Dich aber nach den ganzen Beinen, dat sach ich dir... von wegen- hab grad geguckt, Foto geht bis zum Kinn. Musst Du nicht nur die Mini-Ansicht angucken ;-)
12 Des 16 oleh anggota: vorhh13
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Schätzelein, ich will mehr! ;D Hässlich Füsse gehen gar nicht, nöööö O.O Glaube ich aber nicht :-}~
12 Des 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Sejarah Berat Badan vorhh13
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