Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2016
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2016:
|
2063 kkal
|
Lemak: 31,42g | Prot: 58,87g | Karb: 382,44g.
Makan Pagi: Ja! Früchte-Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP Süßstoff Tabletten, Äpfel. Makan Siang: Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb, Gulasch, Kühne Rotkohl das Original, Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb. Camilan/Lainnya: Fritt Kaubonbon, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3341 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 17 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 9 jam, Istirahat - 1 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|