Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2016
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2016:
|
1417 kkal
|
Lemak: 97,69g | Prot: 95,06g | Karb: 43,20g.
Makan Pagi: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo Cozido. Makan Siang: Cerejas Doces, Tomates Cereja, Alface, Coco, Ameixas, Pêssegos, Couves de Bruxelas, Cebolas, Morangos, Rúcula, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Queijo Roquefort ou Azul, Coco, Sadia Presunto Royale, Espinafre, Tomates Cereja, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Badejo no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lindt Chocolate 85%, Scala Queijo Prato. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deboraandelinovic
|