Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2012
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 17,01g | Prot: 63,98g | Karb: 157,16g.
Makan Pagi: skimmed milk, weetabix. Makan Siang: home made vegetable soup, satsuma, banana. Makan Malam: tuna, potato. Camilan/Lainnya: salad, maltesers. lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 15 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dot123
|