|
Fett: 13,1%
Muskeln: 42,5%
Knochen: 3,1kg
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2016:
|
1953 kkal
|
Lemak: 86,80g | Prot: 85,02g | Karb: 201,72g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Mini Cabanossi, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. Camilan/Lainnya: Real Quality Mangostreifen, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, BCAA 1100 Mega Caps, Omega-3 Lachsöl 1000. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|