Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2016
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2016:
|
1464 kkal
|
Lemak: 34,98g | Prot: 41,42g | Karb: 255,59g.
Makan Pagi: 365 Дней Блинчики с Творогом. Makan Siang: Моя Семья Сок Мультифрукт, Хурма, Курник. Makan Malam: Творог 5%. lagi...
|
|
1590 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bornad
|