|
Primeira meta de 10 quilos alcançada!!! Rumo aos 68 quilos...vai demorar mas eu chego lá! Bom dia gente!!!
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2016:
|
435 kkal
|
Lemak: 31,71g | Prot: 25,15g | Karb: 14,43g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Estrogonofe de Frango, Alface. Camilan/Lainnya: Coco Seco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Café. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amanda Zambon
|