Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2016
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2016:
|
1498 kkal
|
Lemak: 22,94g | Prot: 106,27g | Karb: 203,62g.
Makan Pagi: Ja! Delikatess Kochschinken. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Ei, Beste Ernte Kaisergemüse. Makan Malam: Aldi Magerquark, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Camilan/Lainnya: Gelbe Paprika, Gelbe Paprika, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|