Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2016
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2016:
|
2195 kkal
|
Lemak: 174,03g | Prot: 100,33g | Karb: 55,57g.
Makan Siang: Alho, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Cenouras Cozidas, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Sadia Bacon, Alcatra, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Sal Marinho. Makan Malam: Cenouras Cozidas, Sadia Bacon, Alcatra, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Ovo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Copra Açúcar de Coco, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Apti Cacau em Pó, Camponesa Creme de Leite. Camilan/Lainnya: Cacau Show Bendito Cacao 85%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davydcabral
|