Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2016
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2016:
|
1924 kkal
|
Lemak: 84,27g | Prot: 40,27g | Karb: 255,07g.
Makan Pagi: Ja! Früchte-Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Äpfel, TiP Süßstoff Tabletten. Makan Siang: Homann Feiner Pellkartoffelsalat mit Gurke & Ei, Milbona Gouda Jung Gerieben, Ja! Delikatess Mini Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Mentos Choco & Caramel, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3397 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 42 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 9 jam, Istirahat - 1 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|