|
Starting over. New journey. So it begins.
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2016:
|
1510 kkal
|
Lemak: 119,78g | Prot: 103,46g | Karb: 14,09g.
Makan Pagi: Fiorucci Prosciutto Panino, Newman's Own Golden Italian Dressing, Ready Pac Bistro Turkey & Bacon Cobb Salad. Makan Siang: Pepsi Diet Pepsi, Publix Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings. Camilan/Lainnya: Dunkin Donuts Chocolate glazed donut ground coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Atkins Cookies and Cream Shake, McDonald's Sausage Patty, McDonald's Round Egg, EZ-Sweetz Liquid Sucralose, Bigelow Tea Orange & Spice All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags. lagi...
|
|
2552 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kenysb
|