Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2016
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2016:
|
2047 kkal
|
Lemak: 73,66g | Prot: 64,70g | Karb: 281,00g.
Makan Pagi: Marmelade, Aldi Eiweißbrot (35g), Edeka Bio Dinkelbrot, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Milch 3,5%, Quitten, Fruchtsalat, Buko Balance 17%, Grafschafter Goldsaft, Kaffee, Walnüsse. Makan Siang: Kerrygold Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Knorr Activ Spargelcremesuppe, Aldi Dominosteine, Plätzchen, Stollen. Camilan/Lainnya: Alpenmark Appenzeller, Steinhaus Krustenbraten, Kerrygold Butter, Brotland Weizenmischbrot, Veganz Lebkuchen, Kerrygold Butter, Aldi Brezel, Clementinen, Plätzchen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|