Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2016
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,1 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2016:
|
1599 kkal
|
Lemak: 99,07g | Prot: 87,81g | Karb: 87,98g.
Makan Pagi: REWE Wiener Würstchen, Vollkornbrot, Senf. Makan Siang: Gut & Günstig Bierschinken, Türkisches Fladenbrot. Makan Malam: Rindersteak, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Ciabatta, Botato Kartoffel Wedges, American Spare Ribs. Camilan/Lainnya: Kaffee to Go. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|