Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2012
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 15,84g | Prot: 94,95g | Karb: 63,24g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Ground Turkey Breast, Green Beans (Canned). Makan Malam: Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Simply Naked Pita Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|