Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2016
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2016:
|
1457 kkal
|
Lemak: 63,58g | Prot: 172,93g | Karb: 40,95g.
Makan Pagi: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Clara de Ovo Cozida, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Queijo Meia Cura, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Abacate, Quaker Farelo de Aveia, Extrato de Baunilha, Clara de Ovo Cozida, Ovo (Inteiro), Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan graziiiii
|