Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2016
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2016:
|
1233 kkal
|
Lemak: 43,22g | Prot: 42,60g | Karb: 175,02g.
Makan Pagi: Чай, Болгарский Перец, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Makan Siang: Конфета, Красная Цена Печенье Мария, Красная Цена Печенье Мария, Чай с Молоком, Болгарский Перец, Сыр Российский, Рис Вареный. Makan Malam: Кетчуп, Зеленый Листовой Салат, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Карамель Барбарис, Фруктовый Батончик, Рот Фронт Карамель Барбарис, Galicia Сок Яблочно-Черничный, Кефир 1%, Банан. lagi...
|
|
3304 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Perfectal
|