Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2016
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2016:
|
1468 kkal
|
Lemak: 51,58g | Prot: 137,95g | Karb: 127,81g.
Makan Pagi: Granny Smith Apples, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Makan Siang: Olive Garden Pizzaioli Meat Sauce, Olive Garden Breadstick (with Garlic-Butter Spread), Olive Garden Lasagna Classico (Lunch), Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Olive Garden Breadstick (with Garlic-Butter Spread). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcus Welby
|