Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2016
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2016:
|
1746 kkal
|
Lemak: 46,99g | Prot: 179,43g | Karb: 149,80g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Киви, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Makan Malam: Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Гранат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Черная Смородина, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мандарины, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgeniya_glaza
|