Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2016
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 51 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2016:
|
1527 kkal
|
Lemak: 44,50g | Prot: 96,14g | Karb: 185,31g.
Makan Pagi: Теплые Традиции Гречневая Крупа, Liebendorf Edam Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Makan Siang: Вареники с Картофелем, Вареники с Картофелем. Makan Malam: Тысяча Озер Творог 1,8%, Био Баланс Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Лианозовское Молоко 3,2%, Twix Mini. lagi...
|
|
1372 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 28 menit, Istirahat - 12 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisitskajaa
|