Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2016
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2016:
|
732 kkal
|
Lemak: 14,15g | Prot: 20,16g | Karb: 136,99g.
Makan Pagi: Frieda's Quince, Galletas de Arroz. Makan Siang: Arroz Blanco Instantáneo, Guisantes, Tomates. Makan Malam: Guisantes, Tomates, Galletas de Arroz. Camilan/Lainnya: Helado de Fresa. lagi...
|
|
1270 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Peque1993
|