Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2016
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2016:
|
2357 kkal
|
Lemak: 50,37g | Prot: 148,21g | Karb: 314,07g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Beste Ernte Kaisergemüse, Ei, Oryza Natur Reis. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Myprotein Omega 3, Bergader Almkäse Herzhaft, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Camilan/Lainnya: Äpfel, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Kohlrabi, Möhren, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|