Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2016
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2016:
|
778 kkal
|
Lemak: 34,76g | Prot: 49,09g | Karb: 69,97g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Печеночные Оладьи, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помело. lagi...
|
|
1435 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra88_
|