Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2016
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2016:
|
1665 kkal
|
Lemak: 38,09g | Prot: 81,27g | Karb: 252,93g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Leberwurst, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Makan Siang: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: Lien Ying Sojabohnenkeimlinge, Real Thai Sweet Chilli Sauce, Zucker, Mondamin Feine Speisestärke, Weißkohl, Meine Metzgerei Rinder-Minutensteaks, Sojasoße, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Rapsöl, Weißer Reis (Langkorn). Camilan/Lainnya: Hostess Twinkies, MAOAM Happy Fruttis, MAOAM Fruity Stixx, Aldi Milch Mäuse, Choceur Dreemy Mini, Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|