Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2016
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2016:
|
1526 kkal
|
Lemak: 41,70g | Prot: 94,78g | Karb: 194,34g.
Makan Pagi: Сухие Сливки, Кофе, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Royal Forest Ягоды Годжи. Makan Siang: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Prime Star Французский Круассан с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Malam: Сливы, BSN Гейнер. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тимур К.
|