Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2016
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2016:
|
723 kkal
|
Lemak: 37,86g | Prot: 15,84g | Karb: 85,52g.
Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Редис, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Makan Malam: Kraft Сыр Филадельфия, Kraft Сыр Филадельфия, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Camilan/Lainnya: Лимонный Сок, Мёд, Вода (в Бутылке), Перекресток Печенье Песочное Кольцо. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam dan 29 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Cardio - 30 menit, Memasak - 2 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|