Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2016
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2016:
|
2182 kkal
|
Lemak: 51,48g | Prot: 162,42g | Karb: 264,06g.
Makan Siang: セブン-イレブン 香味ラー油の麻婆豆腐焼そば. Makan Malam: すき家 とりそぼろ丼. Camilan/Lainnya: 煎餅, 煎餅, 煎餅, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 煎餅, 煎餅, 煎餅. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|