Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2016
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2016:
|
771 kkal
|
Lemak: 47,90g | Prot: 68,18g | Karb: 15,12g.
Makan Pagi: Hormel Original Pepperoni Slices, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese. Makan Siang: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese. Makan Malam: Tyson Foods Chicken Breast Medallions in White Wine & Garlic Sauce, Fresh Asiago Cheese. Camilan/Lainnya: Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Wonderful Halos Mandarin Oranges. lagi...
|
|
2924 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|