Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2016
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2016:
|
610 kkal
|
Lemak: 9,05g | Prot: 19,23g | Karb: 95,31g.
Makan Pagi: Томское Молоко Кефир 1%, Дивинка Живые Злаки(Пророщенная Пшеница), Грецкие Орехи, ARO Изюм Светлый. Makan Siang: Зеленое Яблоко, Мандарины, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|