Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2016
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2016:
|
1374 kkal
|
Lemak: 46,89g | Prot: 109,85g | Karb: 93,23g.
Makan Pagi: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Siang: Вареное Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Гречка. Makan Malam: Cuvee Speciale Красное Сухое Вино, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Herbalife Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_zav
|