Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2016
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2016:
|
1692 kkal
|
Lemak: 67,50g | Prot: 140,72g | Karb: 129,43g.
Makan Siang: セブン-イレブン さんまの塩焼, ゆで卵, セブン-イレブン 揚げ鶏. Makan Malam: すき家 からあげ2個, すき家 とりそぼろ丼. Camilan/Lainnya: 煎餅, 煎餅, 煎餅, 煎餅, 煎餅, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 明治 ミルクチョコレート (4,65g). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|