Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2016
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2016:
|
263 kkal
|
Lemak: 13,74g | Prot: 27,60g | Karb: 5,63g.
Makan Pagi: Nestlé Creme de Leite, Café (Infusão). Makan Siang: Azeitonas Verdes, Cenouras. Camilan/Lainnya: Bacon, Pif Paf Espetinho de Frango, Café (Infusão), Nestlé Creme de Leite. lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 24 menit, Treadmill - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LUANAHOLANDA
|