Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2016
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2016:
|
1899 kkal
|
Lemak: 64,21g | Prot: 101,22g | Karb: 228,37g.
Makan Pagi: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Cola Cao Cola Cao Original, Feiraco Leche Semidesnatada, Pan de Pueblo. Makan Siang: Grelos, La Familia Lacon Cocido, Chorizo de Cerdo, Patatas Cocidas, Pan de Pueblo, Café con Leche Descremada. Makan Malam: Helado de Vainilla, Vinagre, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Caladero Bacalao a la Riojana. Camilan/Lainnya: Panettone, Nestea Al Limón (Lata). lagi...
|
|
2295 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Memasak - 1 jam, Menyusui - 39 menit, Istirahat - 13 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patrinaia
|