Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2016
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2016:
|
1817 kkal
|
Lemak: 56,39g | Prot: 81,72g | Karb: 240,97g.
Makan Pagi: Hacendado Panecillos Tostados, Feiraco Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Cereales Bolas de Chocolate. Makan Siang: Bonduelle Guisantes y Zanahorias, Patatas Fritas, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Makan Malam: Hacendado Leche Semidesnatada, Nestea Al Limón (Lata), Aquarius Aquarius Limón, Pan de Pueblo, Isabel Pulpo a la Gallega. Camilan/Lainnya: Peras, Nestlé Chocolate. lagi...
|
|
2087 kkal
|
Latihan:
Memasak - 36 menit, Menyusui - 28 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patrinaia
|