Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2016
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2016:
|
1484 kkal
|
Lemak: 68,23g | Prot: 72,88g | Karb: 148,83g.
Makan Pagi: Мирель Муравейник, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Pizza Mia Пицца с Колбасой. Camilan/Lainnya: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Show Time Попкорн Оригинальный, Мандарины, Помело. lagi...
|
|
1894 kkal
|
Latihan:
Mandi - 5 menit, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra88_
|