Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2016
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2016:
|
1738 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 165,52g | Karb: 175,96g.
Makan Pagi: Гранат, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Гречка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Makan Malam: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Кефир 1%, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgeniya_glaza
|