Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2016
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2016:
|
1007 kkal
|
Lemak: 44,28g | Prot: 55,50g | Karb: 97,57g.
Makan Pagi: Apoday Schoko Slim. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Mischbrot, Bockwurst. Camilan/Lainnya: Lebkuchen. lagi...
|
|
2999 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Belanja - 20 menit, Kerja - 10 jam dan 15 menit, Istirahat - 1 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|