Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2012
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 32,57g | Prot: 59,34g | Karb: 190,75g.
Makan Pagi: Tea (Semi-Skimmed Milk), Original, Granulated Sugar, Porridge. Makan Siang: apple, walkers cheese and onion baked, tesco wrap. Makan Malam: best of both, Beef Chili Stew. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|