Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2016
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2016:
|
1075 kkal
|
Lemak: 39,38g | Prot: 31,01g | Karb: 148,82g.
Makan Siang: Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Редис. Makan Malam: Ашан Сыр Диетический 27%, Меридиан Креветки в Чесночном Соусе, Макароны Отварные, Тортилья, ВкусВилл Кабачки с Овощным Фаршем. Camilan/Lainnya: Лимонный Сок, Мёд, Вода (в Бутылке), Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Clausthaler Пиво Безалкогольное. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Istirahat - 4 jam dan 59 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|