Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2016
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2016:
|
681 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 66,83g | Karb: 5,45g.
Makan Pagi: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: American Cheese, Plumrose 97% Fat Free Sliced Honey Ham Water Added. Makan Malam: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef. Camilan/Lainnya: Dietz & Watson Deli Roast Beef, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. lagi...
|
|
3401 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Belanja - 2 jam dan 30 menit, Cuci Mobil - 1 jam, loading laundry truck - 3 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|