Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2016
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2016:
|
1449 kkal
|
Lemak: 83,17g | Prot: 142,63g | Karb: 47,42g.
Makan Pagi: Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Chicória, Acelga, Sadia Coxinha da Asa, Carne de Panela, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Antarctica Guaraná Zero, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Low Carb. Camilan/Lainnya: São Lourenço Doce de Leite com Coco Diet, Honesto Muffin sem Culpa. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|