Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2016
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2016:
|
1469 kkal
|
Lemak: 32,78g | Prot: 201,56g | Karb: 86,10g.
Makan Pagi: Cafezinho, Clara de Ovo Cozida, Aurora Leite Semi Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral. Makan Siang: Arroz à Grega, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Friboi Carne Moída Patinho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Clight Suco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Carne de Porco do Lombo (Filé). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabio Garcia_SP
|