Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2016
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75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2016:
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1904 kkal
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Lemak: 49,26g | Prot: 88,07g | Karb: 249,32g.
Makan Pagi: Actimel Actimel Natural, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Café, Hacendado Ciruelas sin Hueso. Makan Siang: Hacendado Flan de Chocolate, Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Vino Syrah, Hamburguesa Casera, SOS Arroz Blanco, Hacendado Tomate Frito, Gambas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sepia, Cebollas, Mejillones al Vapor o Escalfados, Almejas al Vapor o Hervidas. Makan Malam: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Patata, Broquil, Huevo. Camilan/Lainnya: Manzana Roja, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Leche de Almendras, Aguacate, Peras, Simon Coll Chocolate. 85% Cacao, Lindt Mint Intense. lagi...
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2090 kkal
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Latihan:
Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam, Menonton Televisi - 3 jam. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan pagentes
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