Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2016
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2016:
|
2516 kkal
|
Lemak: 57,00g | Prot: 156,77g | Karb: 329,95g.
Makan Pagi: Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Alnatura Dinkel Flocken, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Omira Magerquark, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Myprotein Impact Whey Protein, Bio Chia Samen. Makan Siang: Backfee Mandeln, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Beste Ernte Kaisergemüse, Ei. Makan Malam: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Magerquark, Bergader Almkäse Herzhaft, Myprotein Omega 3. Camilan/Lainnya: Möhren, Birnen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel, Gelbe Paprika. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten morgen wie geht's dir
05 Des 16 oleh anggota: 1 Rosa 5
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|