Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2016
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2016:
|
1642 kkal
|
Lemak: 32,17g | Prot: 154,33g | Karb: 193,36g.
Makan Pagi: Приготовленная Тыква, Хлеб Зерновой. Makan Siang: Хлеб Черный, Куриное Филе. Makan Malam: Куриное Филе, СибХлеб Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Савушкин Кефир 0%, Мандарины, Scitec Nutrition Протеиновые Блинчики Protein Pancake, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|