Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2016
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2016:
|
1538 kkal
|
Lemak: 58,53g | Prot: 65,63g | Karb: 188,80g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Сыр Российский, Сервелат, Сырники, Сгущенка. Makan Siang: Сыр Российский, Гречка Отварная. Makan Malam: Тёма Биотворог с Грушей, Сырники. Camilan/Lainnya: Красная Цена Печенье Мария, Красная Цена Печенье Мария, Карамель, Конфета, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Сырники, Dove Молочный Шоколад, ВкусВилл Песочное Кольцо, Тёма Биотворог с Грушей. lagi...
|
|
3346 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Perfectal
|